Psychotherapie für Erwachsene

Haben Sie es sich zum Ziel gesetzt, Ihre
Ziele neu zu definieren?

Möchten Sie an Ihrer persönlichen
Zufriedenheit arbeiten oder haben Sie akut eine
schwierige Lebenssituation zu bewältigen, in der ich
Sie unterstützen darf?
 
Vielleicht möchten Sie mit der Hilfe von
Hypnose Ihren Schlaf verbessern, Ihr
Gewicht reduzieren, mit dem Rauchen
aufhören, Ängste oder Phobien
bearbeiten?
 
Möglicherweise haben Sie eine
schwerwiegende Erfahrung durchlebt,
die Sie mit Hilfe einer Traumatherapie
aufarbeiten möchten?
 
Dann sind Sie bei mir genau richtig!
 
Ich lade Sie ein mich zu
kontaktieren und wir vereinbaren
einen zeitnahen Termin für ein
persönliches Gespräch, in dem wir
Ihre Bedürfnisse besprechen.
 
Herzlichst Jana Rennefeld

 

 

Coaching
 
Coaching ist eine Wegbegleitung und eignet
sich für folgende Bereiche:

- Private Themen (Trennung, Verlust,
  einschneidende Lebensereignisse,
  Umzug, etc.)
- Berufliche Entscheidungen
- Stress - und Zeitmanagement
- Angst und Konflikte
- Burnout-Prophylaxe
- Potential- und
  Persönlichkeitsentwicklung
- Sinnfragen
 
Hypnose
 
Die Anwendungsgebiete von Hypnose sind
vielseitig.
Möglich ist es bspw. Ängste oder
psychische Leiden zu lindern oder sogar zu
heilen, Verhaltensänderungen wie
Gewichtsabnahme oder Nichtrauchen herbeizuführen
oder das Schlafen zu verbessern.
 
Während der Hypnose wird die innere Vorstellungskraft
genutzt, um die gewünschte
Veränderung im Gehirn zu verankern.
Dies geschieht mit allen Sinnen.
 
Traumatherapie
 
Traumatisierung entsteht, wenn die Grenzen
des Stressverarbeitungssystems eines
Menschen überschritten wurden, Bewältigungsstrategien
nicht greifen konnten und das Erleben mit Gefühlen
von Ohnmacht und Kontrollverlust verbunden war.
 
Lassen Sie mich Ihnen helfen, Ihre
traumatischen Erlebnisse zu verarbeiten
und zu integrieren.
Ihre Erfahrungen, Interessen und Stärken
sind Ihre Ressourcen.
Lassen Sie uns diese gemeinsam aktivieren.